猛暑の中、クールネック2本と無印良品で買った保冷ホルダーを用意してサイクリングしたら何とか乗り切れました

こんばんは、Yuu（ゆう）です。

2025年7月6日（日曜日）の午後、この日は猛暑日で熱中症情報も危険と出ています。この日はサイクリングしない方がいいのですが、どうしてもこの日でないとサイクリングする機会がないという人がいるかもしれません。

服装については以前のこの記事をご覧いただければと思います。

今回は服装にプラスアルファでクールネックと保冷できるボトルかペットボトルで水分補給するのであれば、保冷ホルダーを用意するといいのかなと思います。私はこのようなクールネック2本と

無印良品で買った保冷ホルダーを用意しました。

無印良品で買った保冷ホルダーはペットボトルを保冷するタイプとなっております。保冷ボトルだと後で洗うのが面倒かなと思ったからです。

サイクリングの当日の15時、行先の狭山湖のある所沢市で35.3℃が観測されていたのですが、クールネックで首を冷やしていたのと、保冷ホルダーを活用して常時冷ためのアクエリアスゼロ（またはセブンイレブンで売っているカロリー、糖類、脂質ゼロのアクエリアス）と麦茶で水分補給していたおかげで熱中症にかかることはありませんでした。

クールネックは使い始めて45分ほどで溶けていたのですが、保冷バッグで凍った状態を維持したクールネックをもう1本用意していたのと、溶けたクールネックを再凍結（といっても1本しかできませんでしたが）、させることで乗り切ることができましたね。15時30分頃には暑さのピークが過ぎていたので、14時からのサイクリングだと2～3本あれば十分かなと思います。

といっても、これでも汗だくだったので次回は汗止めのヘアバンドを買おうかなと思います。

今日はこのへんで。ではまた。